ماساژ درمانی کودکان بیشفعال روشی مؤثر برای کاهش تنش، افزایش تمرکز و بهبود رفتارهای اجتماعی در این گروه از کودکان است، بسیاری از والدین و معلمان با چالشهای ناشی از بیشفعالی در مدرسه و خانه روبهرو هستند و به دنبال راهکارهای کمعارضه برای مدیریت رفتار کودکان خود میگردند. ماساژ درمانی با تحریک سیستم عصبی، کاهش اضطراب و آرامسازی عضلات، میتواند توانایی کودک در تمرکز و کنترل هیجانات را افزایش دهد. این روش بهعنوان یک مکمل ایمن و طبیعی در کنار رفتاردرمانی و فعالیتهای آموزشی، نتایج قابل توجهی در بهبود کیفیت زندگی کودکان بیشفعال و خانوادههایشان دارد.
ماساژ درمانی چیست؟
به طور کلی ماساژ شامل مالش و فشار بر عضلات، بافت های همبند، تاندون و رباط است، هنگامی که از ماساژ برای بهبود سلامت فردی یا درمان علائم بیماری به کار می رود، به آن ماساژ درمانی گفته می شود. ماساژ درمانی می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد. علاوه بر این، به کاهش درد، بازیابی عضلات یا اندام های آسیب دیده کمک می کند.
ماساژ عمدتاً به عنوان یک درمان مکمل یا طبیعی در نظر گرفته می شود که توسط مراکز توانبخشی، کاردرمانی یا کلینیک های ماساژ ارائه می شود. ماساژ برای همه افراد مناسب است و اکثر افراد پس از ماساژ احساس آرامش بخشی را تجربه می کنند. افرادی که به هر دلیل دچار آسیب یا بیماری هستند نیز باتوجه به نوع مشکلات ماساژهای تخصصی دریافت می کنند.
ماساژ درمانی چه تاثیری در کودکان بیش فعال دارد؟
همانطور که اشاره شد، بسیاری از افراد (چه بیمار یا سالم) بلافاصله پس از ماساژ احساس آرامش می کنند، از آنجایی که استرس، بیقراری، اضطراب و اختلالات خواب از علائم کودکان مبتلا به بیش فعالی به شمار می رود، بنابراین ماساژ، درمان مناسبی برای این مشکلات محسوب می شود از مهمترین تاثیرات آن عبارتند از:
- کاهش خشم و مدیریت آن
- کاهش بی قراری
- افزایش آرامش و بهبود توجه
- بهبود خلق و خو
- کاهش اختلالات خواب
- کنترل فعالیت تکانشی یا کندتر شدن آن
- بهبود عملکرد اجتماعی و مشارکت با سایر کودکان
- افزایش احساس امنیت و بهبود رابطه با والدین
- کاهش علائم افسردگی و اضطراب
بیشتر بخوانید: کاردرمانی کودکان بیش فعال
نحوه انجام ماساژ درمان برای کودکان بیش فعال
نحوه انجام ماساژ درمانی برای کودکان بیشفعال باید با دقت و توجه به شرایط جسمی و روانی کودک انجام شود تا اثرات آرامبخش و تمرکزی آن بهدرستی ایجاد شود مراحل انجام ان عبارتند از:
- ابتدا محیطی آرام و ساکت با نور ملایم و دمای مناسب فراهم کنید تا کودک احساس امنیت و راحتی داشته باشد.
- روغن یا لوسیون ملایم مانند بادام یا نارگیل برای کاهش اصطکاک پوست و افزایش حس آرامش روی دستها قرار دهید.
- حرکات ماساژ را به آرامی و ملایمت روی شانه، پشت و بازوهای کودک انجام دهید و از فشار زیاد خودداری کنید.
- بر نقاط کلیدی مانند پشت، شانه، گردن و کف پا تمرکز کنید تا تنش عضلانی کاهش یابد و سیستم عصبی کودک آرام شود.
- مدت هر جلسه را کوتاه و تدریجی در نظر بگیرید، حدود ده تا بیست دقیقه، و به مرور زمان در صورت تمایل میتوان مدت جلسات را افزایش داد.
- به واکنشهای کودک توجه کنید و در صورت ناراحتی یا مقاومت، فشار یا حرکت ماساژ را تغییر دهید.
- ماساژ را بهصورت منظم و چند بار در هفته انجام دهید تا اثرات آرامبخش و تمرکزی بهتر و پایدارتر ایجاد شود.
تفاوت ماساژ درمان کودکان بیش فعال با سایر روشهای درمانی
ماساژ درمانی کودکان بیشفعال روشی مکمل و غیر دارویی است که به کاهش تنش، افزایش آرامش و بهبود تمرکز کودک کمک میکند؛ در واقع این روش با ایجاد حس راحتی و آرامش جسمی و روانی، اثرات مثبتی در رفتار و کنترل هیجانات کودک دارد و میتواند در کنار سایر روشهای درمانی مانند رفتاردرمانی و دارودرمانی به کار رود.
| مقایسه | ماساژ درمانی | رفتار درمانی و دارودرمانی |
| نوع درمان | غیر دارویی و طبیعی | داوریی یا روان درمانی |
| هدف اصلی | آرامسازی سیستم عصبی، کاهش تنش عضلانی و افزایش تمرکز | کنترل رفتار، آموزش مهارتهای اجتماعی و مدیریت علائم |
| محل اجرا | خانه، مدرسه یا مراکز درمانی | در مراکز تخصصی و تحت نظارت درمانگر یا پزشک |
| عوارض | کم یا صفر | احتمال دارد که داروها عوارض جانبی به همراه داشته باشد. |
| تاثیر بر روابط کودک و والدین | تقویت رابطه عاطفی و تعامل مثبت | کمتر بر رابطه عاطفی تاثیر مستقیم دارد |
| قابلیت ترکیب با روشهای دیگر | بله و بدونایجاد هرگونه تداخل | قابل ترکیب ولی بعضی داروها محدودیت دارند |
زمان شروع ماساژ درمان در کودکان بیش فعال
زمان شروع ماساژ درمانی در کودکان بیشفعال بهتر است به محض تشخیص اختلال بیشفعالی و با هماهنگی والدین و متخصص آغاز شود، در واقع شروع زودهنگام این روش به کاهش تنشهای جسمی و روانی کودک افزایش توانایی تمرکز و بهبود کنترل هیجانات کمک کند.
ماساژ درمانی بهعنوان مکمل روشهای دیگر مانند رفتاردرمانی و فعالیتهای آموزشی به کار گرفته میشود و اثرات آن با تداوم جلسات منظم بیشتر دیده میشود. جلسات ماساژ بهتر است کوتاه و ملایم باشند و بسته به سن و تحمل کودک به تدریج افزایش یابند تا کودک تجربهای مثبت و آرامشبخش داشته باشد. توجه داشته باشید که ادامه درمان به صورت منظم و پایدار باعث بهبود قابل توجه رفتار، تمرکز و کیفیت زندگی کودک و خانواده میشود.
برای دریافت نوبت از دکتر وحید بیاتی بهترین مرکز کادرمانی در اهواز با شمارههای زیر تماس بگیرید.
نکات مهمی که در زمان ماساژ درمان کودکان بیش فعال باید رعایت کنیم؟
در ماساژ درمانی کودکان بیشفعال رعایت نکات ایمنی و اصول درست انجام ماساژ بسیار مهم است تا اثرات مثبت درمان حفظ شود و کودک تجربهای آرامشبخش داشته باشد. توجه به شرایط جسمی و روانی کودک و واکنشهای او در طول ماساژ کلید موفقیت این روش درمانی است.
- محیط آرام و ساکت فراهم کنید تا کودک احساس امنیت کند.
- حرکات ماساژ را با فشار ملایم انجام دهید و از فشار زیاد خودداری کنید.
- از روغن یا لوسیونهای ملایم و مناسب پوست کودک استفاده کنید.
- مدت هر جلسه کوتاه و تدریجی باشد و بسته به تحمل کودک افزایش یابد.
- به واکنشهای کودک توجه کنید و در صورت ناراحتی یا مقاومت، ماساژ را متوقف یا اصلاح کنید.
- ماساژ را به صورت منظم و با برنامه ادامه دهید تا اثرات آرامبخش و تمرکزی تقویت شود.
- از انجام حرکات ماساژ روی نواحی حساس یا زخمی خودداری کنید.
- والدین یا مربیان هنگام ماساژ با کودک تعامل داشته باشند تا حس امنیت و آرامش افزایش یابد.
در نهایت…
ماساژ درمانی در کودکان بیشفعال روشی کمعارضه و موثر است که با کاهش تنش، آرامسازی سیستم عصبی و بهبود تمرکز، کیفیت زندگی کودک و خانواده را افزایش میدهد. اجرای منظم جلسات با رعایت نکات ایمنی و هماهنگی با سایر روشهای درمانی، نتایج مثبت و پایدار در رفتار و کنترل هیجانات کودک ایجاد میکند و میتواند به عنوان مکملی ارزشمند در برنامه درمانی بیشفعالی استفاده شود.
برای ماساژ دادن کودک نیازه که اموزش خاصی ببینیم ؟
چون من میترسم بدتر یه جای بچمو کج و کوله کنم با اشتباه ماساژ دادن
با سلام. بله اگر کودک به ماساژ احتیاج داشته باشد، قطعا کاردرمانگر باید نحوه انجام صحیح آن را به شما آموزش بدهد. قطعا منظور از ماساژ، ماساژهایی که توسط افراد مدعی انجام می شود نیست و باید درمانگر حرفه ای آن را به شما آموزش بدهد.